7 Lebensmittel, die statt satt noch mehr hungrig machen
7. Salat
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Salat mit beispielsweise Gurke, Tomate, Paprika und anderem Gemüse sind eigentlich eine sehr gesunde Mahlzeit. Zudem enthält so ein bunter Salat viele Vitamine sowie Mineralien und andere Mikronährstoffe. Jetzt kommt aber das große Aber! Die Mikronährstoffe, die im Salat enthalten sind, sind nicht oder nur kaum sättigend, weshalb man nach dem Verzehr eines Salates schon bald wieder Hunger verspürt.
Generell ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung sinnvoll. Zum Beispiel kann ein Salat mit Eiern, Hähnchenbrust oder aber Nüsse und vielem anderen aufgepeppt werden, damit man eine Sättigung spürt. Wichtig:Beim Salatdressing aufpassen!
Interessant:Wussten Sie, dass manche Tiere selbstleuchtend sind?
Biolumineszenz ist die Fähigkeit einiger Lebewesen, Licht durch chemische Reaktionen in ihrem Körper zu erzeugen. Beispiele sind Glühwürmchen, Tiefseefische und bestimmte Quallenarten. Diese Fähigkeit dient verschiedenen Zwecken, wie der Anlockung von Partnern, der Abwehr von Feinden oder der Tarnung. Die chemischen Prozesse hinter der Biolumineszenz sind ein faszinierendes Forschungsgebiet.
