9 Fitness Trends 2022: das kommt auf uns zu

2. Der Nischen-Sport

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Immer mehr Menschen entdecken Gefallen an Sport und probieren vieles aus. Mittlerweile gibt es eine große Palette an außergewöhnlichen und vor allem neuen Sportarten, wie zum Beispiel Animal-moves oder Hormon-Yoga, doch sind sie es wert ausprobiert zu werden?

Animal-moves: Hierbei ahmen Praktizierende die Bewegungen von verschiedensten Tieren nach. Egal ob Katze, Frosch oder Schwan, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Diese Sportart ist besonders gesund für die Gelenke und bringt den Körper ganzheitlich in Bewegung.

Das Hormon-Yoga: Hierbei möchte man die Ausschüttung weiblicher Hormone mittels bestimmter Atemtechniken beeinflussen. Ob dies wirklich funktioniert, ist wissenschaftlich nicht erwiesen, man leistet allerding einen positiven Beitrag zur eigenen Atmung.

Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Regenbogen dauerte?

Der längste aufgezeichnete Regenbogen erschien am 30. November 2017 über Taipei, Taiwan, und dauerte fast 9 Stunden. Regenbogen entstehen durch die Brechung, Streuung und Reflexion von Licht in Wassertropfen, was zu einem Spektrum von Farben am Himmel führt. Solch langanhaltende Regenbogen sind seltene und wunderschöne Naturphänomene.