Jogging kann schnell langweilig werden, wenn es sich immer um dieselbe Rennstrecke und Umgebung handelt. Verständlich, dass man irgendwann die Motivation verliert und nur mehr selten laufen geht. Trail-Running ist eine besondere Form von Jogging, die etwas abwechslungsreicher und spannender ist. Dabei läuft man über Stock und Stein, lauft einen Berg hoch und springt über verschiedene Gegenstände.
Laufanfänger sollten allerdings nicht sofort mit dem Trail-Running beginnen, sondern sich zuerst mit dem normalen Laufen anfreunden. Andernfalls könnten Sehnen und Muskeln schnell überlastet werden und Verletzungen drohen. Des Weiteren geht es beim Trail-Running oft steil bergauf, wohingegen das klassische Joggen eher auf flachen Strecken stattfindet.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie hoch der höchste Wasserfall der Welt ist?
Der höchste Wasserfall der Welt ist der Salto Ángel in Venezuela, der eine beeindruckende Höhe von 979 Metern erreicht. Dieser spektakuläre Wasserfall, auch bekannt als Angel Falls, ist mehr als 15 Mal so hoch wie die berühmten Niagara-Fälle und bietet einen atemberaubenden Anblick inmitten des dichten Regenwaldes.
