Kurkuma besitzt Tausende Wirkstoffe, die gut für den Körper sind. Der bekannteste Wirkstoff ist das Curcumin, es wirkt entzündungshemmend und ist ein Antioxidans. Durch seine Eigenschaften wird in Betracht gezogen, Kurkuma als Begleitmedikament in der regulären Krebsbehandlung einzusetzen.
Um die maximalen Vorteile von Kurkuma zu erhalten, empfehlen Studien, das gleichzeitige Einnehmen einer Substanz namens Piperin. Piperin ist in schwarzem Pfeffer vorhanden und hilft dem Körper dabei, das Curcumin besser aufzunehmen. Es wird davon ausgegangen, dass Piperin die Aufnahme von Curcumin um etwa 2.000 % erhöht.
Am besten konsumiert man Curcumin als Nahrungsergänzungsmittel, das auch Piperin enthält.
Interessant:Wussten Sie, dass die Sahara nicht immer eine Wüste war?
Vor etwa 10.000 Jahren war die Sahara eine fruchtbare Region mit Flüssen, Seen und üppiger Vegetation. Diese "Grüne Sahara" beherbergte zahlreiche Tierarten und menschliche Siedlungen. Klimatische Veränderungen führten jedoch zur Austrocknung der Region und zur Bildung der heutigen Wüste. Diese historische Transformation zeigt, wie dynamisch und veränderlich die Erde ist.
