Tennis begleitet Fans des Ballsports durch das ganze Leben. Gesunde Gelenke vorausgesetzt, eignet sich der Sport für Jung und Alt. Wer regelmäßig trainiert, hält sich sogar länger fit und beweglich. Das bringt nicht nur lange Freude am Sport, sondern verbessert auch die Lebensqualität.
In Zeiten, in denen schon die Kleinsten große Teile des Tages im Sitzen verbringen, ist das für alle Altersgruppen wichtig. Dabei muss man nicht im Kindesalter anfangen, um Spaß am Tennis zu haben. Auch in fortgeschrittenem Alter gelingt der Einstieg. Wer nicht in bester Kondition ist, sollte es anfangs langsam angehen und auf gute Schuhe achten, die die Gelenke schonen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
