Zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, im neuen Jahr mehr für ihre Gesundheit zu tun, sich besser zu ernähren und öfter ins Fitnessstudio zu gehen. Viel sind von Anfang an zum Scheitern verurteilt, weil sie sich zu hundert Prozent in ihr Vorhaben stürzen, anstatt es langsam angehen zu lassen.
Gesund zu leben ist eine Lebenseinstellung. Man braucht dafür einen eisernen Willen. Gesunde Ernährung und Training sind dabei ein Muss.
Die Menschen in unseren Fotos scheinen den ersten Schritt getan zu haben, um sich an ihre Neujahrsversprechen zu halten. Sie haben das in einer einzigartigen Weise gemacht. Man kann sich kaum vorstellen, dass diese Menschen das wirklich gemacht haben.
1. Hunde Yoga
Wie sehr wünschen Sie sich, dass Ihr Hund mit Ihnen Yoga macht? Wenn man einmal die Tatsache außer Acht lässt, dass die treuen Hundeaugen des Hundes in diesem Bild einem das Herz dahin schmelzen lassen, hat dieser Hund die sehr erstaunliche Fähigkeit, die Yoga-Übungen seiner Besitzerin nachzuahmen. Bei diesem Bild versteht man, warum der Hund der beste Freund des Menschen ist. Er begleitet einen bei allem, was man im Leben so macht.
Viele Menschen trainieren nicht gerne alleine. Wenn nur jeder einen solchen freundlichen schwanzwedelnden Partner haben könnte. Man würde viel lieber zum Training gehen und sich ihm auch viel lieber und intensiver widmen.
2. Mode zuerst
Manche Leute beschäftigen sich immer mit ihrem Aussehen, ganz gleich, wo sie sind. Bei dieser Frau war das auf jeden Fall der Fall, als sie im Fitnessstudio ihr Training absolviert.
Während Sneakers nicht unbedingt das attraktivste Schuhwerk sind, sind sie beim Training absolut wichtig. Mann will sich ja schließlich nicht verletzen. Und diese Frau scheint kurz davorzustehen. Ich frage mich, ob sie das eine gute Idee fand, bevor sie das Haus verlassen hat. In einem Fitnessstudio gibt es ja jede Menge attraktive Männer, aber solch hohe Absätze scheinen die unendlichen Möglichkeiten, sich darin zu verletzen, nicht wert zu sein.
3. Teamarbeit
Mit seinen Freunden zusammen zu trainieren, kann eine gute Motivation sein, wenn man selbst nicht so richtig Lust zum Trainieren hat. Und sehr wahrscheinlich trainiert man bei einem freundlichen Wettbewerb auch härter.
Aber das hier ist eine seltsame Art zu trainieren. Ich kann mir vorstellen, dass es viele andere Trainingstechniken gibt, um seine Muskeln zu trainieren, als sich in ein menschliches Hochhaus zu verwandeln.
Außerdem sieht die Position dieser Vier sehr gefährlich aus, so als würden sie jeden Moment durcheinander fallen. Aber sie scheinen kreativ zu sein. Wenn man nicht die nötigen Geräte hat, muss man sehr wahrscheinlich sein Schubladendenken ablegen und neue Wege finden.
4. Langsam, Prinzessin
Ich freue mich darüber, dass die Frau in unserem Foto nicht einmal versucht, so zu tun, als wisse sie, was sie zu tut, während sie an den Ringen, die an der Decke befestigt sind, schwingt. Sie sieht aus, als sei sie vollkommen entsetzt, etwas versuchen zu müssen, von dem sie absolut keine Ahnung hat. Sie wirkt vollkommen verkrampft und in Panik.
Ich kann mir nur zu gut vorstellen, dass dieses Foto nur wenige Sekunden vorher gemacht wurde, bevor etwas Schreckliches passierte. Dabei kommt man zu dem Schluss, dass der Fotograf sich besser Gedanken über die Sicherheit dieser Frau gemacht hätte, als dieses Foto zu schießen.
5. Zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen
Wir alle haben nie genug Stunden in unserem Tag. Diese Frau entschied, dass Multitasking die einzige Möglichkeit sei, alles zu erledigen.
Anstatt auf der Couch zu warten, bis ihre Haare mit den Wicklern getrocknet waren, ging sie damit in das Fitnessstudio. Wir müssen sie dafür loben, dass sie ihre Zeit klug genutzt hat und für ihre Motivation, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Das ist wahre Hingabe.
Wir möchten dabei auch ihr Alter erwähnen. Man sieht nicht jeden Tag Menschen ihres Alters beim Training, die ihre Zeit der Fitness ihres Körpers widmen, anstatt Karten zu spielen. Und das ist trotz der Haarwickler sehr beeindruckend.
6. Meine Art von Training
Da gibt es diejenigen, die ins Fitnessstudio kommen, um wirklich ernsthaft zu trainieren. Und dann gibt es da solche Leute, die ins Fitnessstudio kommen, um sich aus dem Ganzen einen Spaß zu machen.
Die Person in diesem Foto scheint genug ermüdende Trainingseinheiten absolviert zu haben und beschloss es, mit einem Cupcake, dem wöchentlichen Unterhaltungsmagazin zurückgelehnt und mit hoch gelegten Füßen leicht anzugehen. Außerdem scheint die Person sehr viel Spaß dabei zu haben. Aber ihrem Aussehen nach, mit diesen definierten Muskeln, scheint diese Person trotzdem ausreichend zu trainieren und hat diese kleine Pause wohl mehr als verdient.
7. Kaum zu glauben!
Rolltreppen sind bequem in hohen Gebäuden, wo man von einem Stockwerk zum anderen gelangen muss. Fahrstühle sind dafür auch sehr gut geeignet, aber sie können nicht die gleiche Anzahl von Personen befördern und man muss oft davor warten.
Aber eine Rolltreppe vor einem Fitnessstudio? Wir sind uns ziemlich sicher, dass jeder, der in ein Fitnessstudio geht, fit genug ist, ein paar Stufen zu steigen und davon auch noch profitieren könnte. Die Rolltreppe scheint den Zweck von Fitnesstraining, nämlich die Herzrate zu erhöhen und die eigene physikalische Stärke auf die Probe zu stellen, komplett zu verfehlen. Ich möchte sehr gerne wissen, welche Art von Fitnessgeräten in diesem Fitnessstudio zu finden sind.
8. So hungrig
Das Training kann einen definitiv hungrig machen und daher ist es sehr wichtig, vor einer Trainingseinheit eine Kleinigkeit zu essen.
Laufbänder sind in einem Fitnessstudio verständlicherweise nicht jedermanns erste Wahl, da sie die Beine und die Knie sehr stark belasten können. Es gibt im Fitnessstudio viele andere Möglichkeiten wie beispielsweise Ergometer, Hantelbänke und ähnliches.
Aber, wenn Sie verzweifelt sind und nichts anderes zur Verfügung steht, dann los. Der Junge in diesem Foto hätte sehr wahrscheinlich, bevor er in das Fitnessstudio kam, einen Protein-Shake zu sich nehmen sollen. Denn auf dem Foto sieht es so aus, als wolle er vor lauter Hunger in das Laufband beißen.
9. Im Hamsterrad
Das Trainieren im Fitnessstudio fühlt sich an wie ein immerwährender Wettkampf. Jeder konkurriert mit dem anderen und will der Beste sein. Nun dieser Typ hier scheint in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Er probiert eine neue Fitness-Erfindung aus. Neue Geräte im Fitnessstudio sind aufregend, besonders für diejenigen, die jeden Tag trainieren und immer nach neuen Wegen such, um ihr Training zu verbessern.
Durch neue Methoden kann man die Fitness seines Körpers testen und sich an die Grenzen der Leistungsfähigkeit bringen. Falls Sie jemals den Wunsch verspürt haben, mit Ihrem Hamster zusammen in seinem Rad zu laufen, jetzt ist das möglich.
10. Eine gute Partnerschaft
Wenn Sie nach neuen Wegen suchen, um Ihre Fitness-Ziele zu verfolgen, können Sie nach inspirierenden Zitaten suchen oder sich von Instagram-Postings leiten lassen.
Wenn Sie im Fitnessstudio sind, können Sie diese Sprüche aufsagen, um Ihre Motivation zu steigern. Aber es gibt noch anderes, um die Motivation zu stärken. Das ist jemand an Ihrer Seite oder auf sich zu haben, den Sie lieben und mit dem Sie zusammen trainieren können.
Das Paar in unserem Foto fühlt sich außerordentlich wohl miteinander und liebt es, zusammen zu trainieren. Sie sollten jedoch bedenken, dass andere Leute nicht so offen sind wie Sie und dass Ihre Aktionen anderen Besuchern peinlich sein könnten.
11. Alleinerziehende Vater
Mit dem Baby zu trainieren, ist in Ordnung, wenn es richtig getan wird. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass dies nicht annähernd die richtige Position für das Baby dieses Mannes ist. Dabei braucht nicht einmal erwähnt zu werden, dass es für beide, den Mann und das Baby sehr gefährlich ist, solch schwere Gewichte über dem Kopf zu halten.
Ich kann nicht erkennen, ob das Baby weint oder ob es mit dem, was vorgeht, zufrieden ist. Um es kurz zu machen, versuchen Sie das hier nicht zu Hause. Wenn Sie daran interessiert sind, mit Ihrem Baby zu trainieren, gibt es viel sicherere Übungen als diese hier.