Besiegen Sie Psoriasis mit diesen 10 Frühstücksprodukten
6. Gemischte Früchte, mit Zimt bestreut schmecken immer gut
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Es gibt nichts Besseres als frisches Obst, um den Tag zu beginnen. Äpfel, die Flavonoide (ein anderes Wort für Antioxidantien) enthalten, können helfen, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes und Asthma zu senken. Das Kalium in Bananen hilft dabei, den Blutdruck zu senken. Die in Heidelbeeren enthaltenen starken Antioxidantien können helfen, das Schlaganfall- und Krebsrisiko zu verringern. Kirschen enthalten Anthocyane, die starke Antioxidantien sind, welche dabei helfen können, Entzündungen und Arthritisschmerzen zu reduzieren.
Wenn man das Gericht dann zusätzlich mit dem köstlichen Zimt bestreut, wird zusätzlich die Verdauung gefördert. Je nach Jahreszeit verwenden Sie dazu am besten jenes Obst, welches gerade Saison hat und möglichst kurze Transportwege hinter sich hat.
Interessant:Wussten Sie, dass das größte Lebewesen der Erde ein Pilz ist?
Das größte Lebewesen der Erde ist ein Honigpilz (Armillaria ostoyae) im Malheur National Forest in Oregon, USA. Dieses Pilzgeflecht erstreckt sich über eine Fläche von etwa 965 Hektar und ist schätzungsweise über 2.400 Jahre alt. Der Pilz lebt hauptsächlich unterirdisch und zeigt nur gelegentlich seine Fruchtkörper, die wir als Pilze erkennen.
