Dauerhaft schlank – mit 8 genialen Tipps einfach und schnell zum Wunschgewicht
8. Den passenden Lebensstil finden
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Wie bei der Partnerwahl, gilt auch beim Lebensstil: Jedes Töpfchen muss sein Deckelchen finden. Wer dauerhaft abnehmen will, schafft dies nur mit der passenden Ernährungsumstellung.
Deshalb: Besser nicht überstürzt dem neusten Diät-Trend folgen, sondern in Ruhe Diäten vergleichen. Passen die empfohlenen Gerichte zu den persönlichen Vorlieben? Lassen sich die vorgegebenen Ernährungspläne im eigenen Alltag stressfrei umsetzen? Kann auf bestimmte Lebensmittel ohne großes Verlustgefühl dauerhaft verzichtet werden? Erst wenn solche Fragen mit einem ehrlichen Ja beantwortet werden können, sollte die Diät in Angriff genommen werden. Dann wird sie auch dauerhaft von Erfolg gekrönt sein.
Interessant:Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?
Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.
