Dauerhaft schlank – mit 8 genialen Tipps einfach und schnell zum Wunschgewicht
6. Glücksgefühle unterstützen beim Abnehmen
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Die Überschrift klingt zu gut, um wahr zu sein? Nein! Dass Glück beim Abnehmen hilft, ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Positive Erfahrungen und Freude lassen den Level von sogenannten Glückshormonen wie Dopamin und Endorphin steigen.
Und diese körpereigenen Helfer fungieren als perfekte Diätassistenten. Sie helfen beim Sport über Erschöpfung hinweg und beugen den gefürchteten Heißhungerattacken vor. Sich ab und an in Maßen etwas zu gönnen, crasht den Diäterfolg also nicht, sondern wirkt sich vielmehr positiv aus. Es muss ja nicht unbedingt das Burger-Menü sein! Tolle Ausflüge, entspannte Treffen mit Freunden, eine Kuschelstunde mit dem Partner, ein Rippchen Lieblingsschokolade – auch Kleinigkeiten machen glücklich.
Interessant:Wussten Sie, dass die meisten Vulkanausbrüche unter Wasser stattfinden?
Etwa 75% der Vulkanausbrüche auf der Erde finden unter Wasser statt, hauptsächlich entlang der Mittelozeanischen Rücken, wo tektonische Platten auseinanderdriften. Diese Unterwasservulkane sind schwer zu beobachten, aber sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung neuer ozeanischer Kruste und der Freisetzung von mineralreichen Lösungen, die einzigartige Ökosysteme unterstützen.
