Donuts sind nicht nur bei Polizisten heiß begehrt, sondern auch für uns während des Frühstücks. Sie sind süß, köstlich und ebenfalls erhältlich in den unterschiedlichsten Arten von Geschmäckern.
Sie mögen zwar gut schmecken, doch eine gesunde Ernährung in den frühen Morgenstunden sieht anders aus. Besonders gerne werden sie als Frühstück verkauft. Doch ihr großer Anteil an Zucker lässt einen sehr schnell wieder Hunger bekommen.
Meistens halten diese nicht bis zum Mittagessen satt, sodass die Betroffenen noch eine weitere Mahlzeit einnehmen. Der Blutzuckerspiegel sinkt und die Personen fangen wieder an sich schwach zu fühlen und essen noch mehr Donuts, was nicht gesund ist.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
