Die positive Wirkung von Ingwer auf Körper und Geist
9. Ingwer reguliert den Appetit
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Ingwer kann auch dazu beitragen, den Appetit zu regulieren und das Gefühl der Sättigung zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Ingwer auf den Appetit bei übergewichtigen Frauen. Die Teilnehmerinnen erhielten entweder Ingwer in Kapselform oder ein Placebo vor den Mahlzeiten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Ingwer einnahm, einen signifikanten Rückgang des Appetits und eine höhere Sättigung hatte im Vergleich zur Placebogruppe.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Vögel nach Süden ziehen?
Viele Vogelarten ziehen nach Süden, um den kalten Wintertemperaturen und Nahrungsmangel in ihren Brutgebieten zu entkommen. Diese saisonale Wanderung, bekannt als Zugverhalten, ermöglicht es den Vögeln, günstigere Bedingungen für Nahrung und Fortpflanzung zu finden. Einige Arten legen dabei Tausende von Kilometern zurück und nutzen dabei beeindruckende Navigationsfähigkeiten, die durch das Erdmagnetfeld, die Sonne und die Sterne unterstützt werden.
