Die positive Wirkung von Ingwer auf Körper und Geist
9. Ingwer reguliert den Appetit
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Ingwer kann auch dazu beitragen, den Appetit zu regulieren und das Gefühl der Sättigung zu fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Ingwer auf den Appetit bei übergewichtigen Frauen. Die Teilnehmerinnen erhielten entweder Ingwer in Kapselform oder ein Placebo vor den Mahlzeiten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Ingwer einnahm, einen signifikanten Rückgang des Appetits und eine höhere Sättigung hatte im Vergleich zur Placebogruppe.
Interessant:Wussten Sie, dass das Great Barrier Reef vom Weltraum aus sichtbar ist?
Das Great Barrier Reef vor der Küste Australiens ist das größte Korallenriffsystem der Welt und erstreckt sich über 2.300 Kilometer. Dieses riesige Ökosystem ist so groß und hell, dass es vom Weltraum aus sichtbar ist. Es beherbergt eine enorme Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein bedeutendes Naturschutzgebiet, das jedoch durch Klimawandel und menschliche Aktivitäten bedroht ist.
