Die positive Wirkung von Ingwer auf Körper und Geist
6. Schmerzlinderung
Bild: Reka Olga / Shutterstock.com
Eine weitere wichtige Wirkung von Ingwer ist seine schmerzlindernde Wirkung. Ingwer kann als natürliche Alternative zu nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen eingesetzt werden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer sind dafür verantwortlich, dass es Schmerzen lindert. Entzündungen können verschiedene Arten von Schmerzen verursachen, wie zum Beispiel Gelenkschmerzen, Muskelkater, Kopfschmerzen und Zahnschmerzen. Ingwer kann diese Art von Schmerzen reduzieren, indem es die Entzündungen reduziert, die sie verursachen.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Ingwer bei der Behandlung von Menstruationsschmerzen genauso wirksam ist wie das Schmerzmittel Ibuprofen. In dieser Studie nahmen Frauen während ihrer Menstruation entweder Ingwer oder Ibuprofen ein und berichteten dann über ihre Schmerzempfindungen. Die Ergebnisse zeigten, dass Ingwer genauso wirksam wie Ibuprofen bei der Linderung von Menstruationsschmerzen war.
Ingwer kann auch bei der Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden. Ingwer hilft, die Entzündungen im Körper zu reduzieren, die Kopfschmerzen und Migräne verursachen können. Darüber hinaus kann Ingwer auch helfen, Übelkeit zu reduzieren, die oft mit Kopfschmerzen und Migräne einhergeht.
Interessant:Wussten Sie, dass die Antarktis eine Wüste ist?
Obwohl die Antarktis größtenteils mit Eis bedeckt ist, gilt sie aufgrund ihrer extrem niedrigen Niederschlagsmengen als Wüste. Die Antarktis ist die kälteste, trockenste und windigste aller Kontinente und erhält im Durchschnitt weniger als 200 mm Niederschlag pro Jahr. Diese extremen Bedingungen machen sie zu einem einzigartigen und faszinierenden Lebensraum.
